孤独な毎日

今日は、京都センター病院へ行く日です。
数か月ぶりに行きます。
大きな病院は近いうちに誰でも受け入れることをやめるらしいです。
１年に１回の診察予約でもいいからつなぎとめておかないといけませんよ。

さて、３か月ぶりの診察ですが
その間に風邪をひきかけたり、怪我もしました。
健康なまま長生きするのってむつかしいです。
だから、健康で長生きしたいなら
バランスの良い食事を心がけ
絶対に食べ過ぎを避け
適度な運動を心がけ
生活環境や身体を清潔にし
孤独を避け
よく笑い
よく寝る

同じような仲間がいる高齢者施設があったらと思い
探しています。
インターネットで探し出して見学も３つしましたが思うようなところはなかったです。
もしも、いいところがあるよという情報がありましたら教えてください。